本日經文：《希伯來書12章12～17節》
| 來:12:12 | 教導和規勸 |
| 來:12:12 | 因此，你們要把無力的手舉起來，把發抖的腿伸直！ |
| 來:12:13 | 要時常走在筆直的路上，使跛了的腳不至於完全殘廢，反而重新得到力量。 |
| 來:12:14 | 要努力跟人和睦，過聖潔的生活；沒有聖潔的生活就沒有人能見到主。 |
| 來:12:15 | 要謹慎，免得有人失去了上帝的恩典。要謹慎，免得有人像一株有毒的植物，長大起來，遺害人群。 |
| 來:12:16 | 要謹慎，免得有人淫亂，或像以掃一樣不虔，為了一點點食物把長子的名份都出賣了。 |
| 來:12:17 | 後來，你們知道，他想得到父親的祝福，可是被拒絕了；雖然他流著眼淚想尋找補救的辦法，卻無法改變他已經做了的事。 |